Aktuellt

Meditationskurs: tis 5.2, 12.2, 26.2 2019 kl 18-19.30, 10€/ggn.

Vägledda meditationer för att finna ro i ditt eget inre rum och bebo det, d v s vara i tystnad med dig själv för att få energi, lugn och klarhet. Krävs inga förkunskaper.

Förbättra ditt självförtroende och lev ditt sanna jag    

Känner du att du inte får till ditt liv så som du skulle vilja? Har du rädslor som hindrar dig? Skäms du över dig själv och ditt liv? Har du ångest? Blir du lätt uppstressad? Står ditt liv stilla? Vill du förändras som människa? Vill du bli lyckligare? Vill du bli tillfreds med dig själv och din omgivning? Vill du finna ro och njuta av livets goda? Då är detta en kurs för dig. Kursinnehåll: tankeväckande frågor, avslappnande övningar, coaching om hur gå vidare. Det blir en liten grupp om högst 4 deltagare. Tag gärna kontakt för mer info.

 

Datum: en tisdag i månaden: 11.9, 9.10, 6.11, 4.12 2018 kl 18-21.

Pris: 30 €/gång eller 105 € för 4 gånger.

Bli vän med din kropp

Det här är en kurs där du lär dig att få kontakt med din kropp och lyssna till vad den vill säga dig om ditt sätt att leva med din kropp. Ibland kan det vara så att vi lever ett liv som står i strid mot vad vår kropp och själ vill. Då börjar kroppen protestera på olika sätt, t ex värk, ångest, oro, viktproblem, sjukdomar mm. Man kan förenklat säga att själen kommunicerar  till dig genom att sända signaler genom kroppen. Innehåll: tankeväckande frågor, olika vägledda meditationer, frigörande dans mm.

Datum: en lördag i månaden: 15.9, 13.10, 10.11, 8.12 2018 kl 9.30-12.00.

Pris:25 €/gång eller 85 € för 4 ggr.

​​

​​Alla kurser är på Kymppihoitola, Krämaregatan 10, Borgå

 

 

Kurs: Se dina positiva egenskaper och våga använda dem

Start ons 6.9 - ons 13.12.2017, 8 ggr

En kurs där du får hjälp med att se dina positiva egenskaper och hur du kan stärka dem och våga använda dem. Vi använder oss av vägledda meditationer både stilla och i rörelse, insiktslyftande frågor, övningar från lösningsfokuserad terapi, Zen coaching och Mindfulness.

Känner du igen dig? Vill du hitta dina starka sidor? Vill du byta livsväg? Vill du bli nöjd med det du har? Behöver du draghjälp framåt? Vill du öka din livsglädje? Vad längtar du efter och hur komma dit? Våga visa dina känslor!? Våga vara lycklig!?

Datum: onsdagar 6.9, 20.9, 4.10, 11.10, 1.11, 15.11, 29.11, 13.12 2017 Tid: kl 18-21.

Pris: 175€ för 8 ggr (kan betalas i flera rater).

​Plats: Kymppihoitola, Krämaregatan 10, 06100 Borgå

Anmälan till anne-louise.nilsson@pp.inet.fi senast mån 4.9.2017.

​​

 

 

  • Twitter Clean
  • w-facebook

​© 2023 by Yoga by the sea. Proudly created with Wix.com