Zen coaching

Är en kraftfull metod där vi utgår från nuet med vad som känns aktuellt att bearbeta och låter känslor och tankar leda vidare mot sanningen. Du får kontakt med dig själv och känner själv vad det är du bör göra för dig själv för att komma närmare din sanning. Inga pekpinnar, inget rätt eller fel utan mer ”vad längtar du efter just nu?” Som coach vägleder jag dig genom att aktivt lyssna på dig och ställa frågor. Det är även en metod till att lyssna in hur kroppen mår och få kontakt med sin själ. Längtar kroppen och själen efter samma sak?
 
För mig har det varit en metod att få kontakt med mig själv. Vad jag innerst inne längtar efter i mitt liv. Vad det är som gör mig lycklig och hur jag ska ta mig dit. Det har visat mig vem jag är och hur jag vill leva mitt liv. Det har visat att jag har fritt val om hur jag vill leva mitt liv. Jag behöver inte vara offer även om omständigheterna inte är de bästa utan det handlar också om hur jag ser på mig själv och omgivningen. Det handlar om att kunna acceptera och lyssna till vad kropp och själ vill tala om för mig. Det har gett mig livet tillbaka. Jag hade tappat bort kontakten med mig själv men nu har jag den åter. Det gör mig starkare och tryggare i mitt liv och klarhet till att veta vad och hur jag ska göra.​

 

 
 
  • Twitter Clean
  • w-facebook

​© 2023 by Yoga by the sea. Proudly created with Wix.com